DARMOWE PLIKI
MONTHLY TRACKER
MONTHLY TRACKER to tabela, która pomoże Ci w efektywnym obserwowaniu swoich postępów. Najlepiej wydrukować, regularnie uzupełniać i powiesić na lodówce, by w napadach głodu hamowała nasze zachcianki :).
POBIERZ
MEAL PLANNER
MEAL PLANNER - stworzony dla osób, które nie umieją funkcjonować bez dobrej organizacji dnia, a nawet tygodnia. Zaplanuj wszystkie posiłki z góry i nie zastanawiaj się, co zjesz dziś na kolacje.
POBIERZ